NBA > NBA新闻 > 热火
奇兵爆发源自刻苦训练 迈阿密的样子你见过吗
来源: 新浪体育     2013-05-13 17:41:00

  拿下比赛,詹姆斯振臂一呼,与一位来热火仅两年的小弟撞胸相庆―――30号,诺里斯-科尔。

  热火先折一阵后两胜公牛,科尔在两场比赛中均得到18分,成为热火后场最稳定的一枚棋子。一年级偶尔的惊喜、二年级长期的低迷之后,这位与詹姆斯同出身俄亥俄的小弟,在季后赛等来了最佳的爆发契机。

  当许多人把“看到洛杉矶凌晨四点的样子”作为刻苦练球的标杆时,科尔又怎会同你说,迈阿密的夜寂天清,烟消气明,恰是他挣脱黎明前黑暗最寂寞的时节。

  角色:苦行者深夜的迈阿密,只有他刻苦投篮的声响

  两场比赛16投13中,三分球7投7中,这不是我们熟悉的科尔。相比起常规赛35.7%的三分命中,季后赛更严苛的防守强度竟激发了他的投篮潜能。“我随时都做好了准备,数字本身就说明一切了,”有了底气,他又恢复了几分狂妄。

  但很少人知道,当迈阿密的多数人都沉醉在梦乡时,科尔仍在一遍一遍重复着最为机械的投篮动作。

  塞德里克-托尼曾是NBA球员,自科尔2011选秀之后,托尼就开始担任科尔的投篮教练。不管当晚的比赛、训练结束多晚,科尔都要完成托尼布置的投篮任务―――说来也简单,在一个点投中10球,再挪到下一个点去。

  但是这看似简单的投篮练习,精疲力竭的科尔往往要花好几个小时才能完成。

  可别以为科尔就是在底角、45度和顶弧几个惯常的位置投篮―――那是小孩的把戏。他会朝底线外跨两步,从负角度投中10记三分;然后再朝相反的方向跨四步,在并不熟悉的边角再中10个,如此往复,直至绕着整个三分线投完一圈为止。

  “从一开始我就告诉他,要么别在NBA立足;要立足,就要做最好的,”托尼这样教导科尔,“什么事情都得花双份力气。你进入NBA之前怎么努力,进了NBA之后肯定得加码。现在的任务,是如何在NBA站稳你的脚跟。”

  托尼曾教导过多位潜力新星,包括保罗・乔治。所以他明白,像科尔这样的小个,没有一手摆得上台面的中远投,在NBA立足只能是梦想。就当科尔在新秀赛季度过了给力的开局,不久又泯然众人后,他也向托尼寻求答案。托尼的回答很简单:“刻苦练习!”

  托尼那看似简单的训练模式,也正是让科尔熟悉场上各个角度的投篮感觉。一旦在实战中出现机会,手起刀落。

  “训练中积累的经验,才让我投起来如此自如,”科尔说,“作为一名控卫,同样的机会你经历过多次,就知道如何调整自己的投篮了。譬如这个角度我上赛季投过、那个角度我本赛季早些时候投过……现在在比赛中再遇到了,我就明白如何调整手感了。”

  所以才有了科尔今年季后赛76.9%的三分命中率,包括最近两场7投7中的表现。那是汗水,以及多数人无法忍受的艰辛。

  角色:冥想者赛前的休息室,独见他研究录像的身影

  赛后第二天做录像分析的时候,科尔的专注,都像他13岁时玩电脑游戏时一样。

  就在连续第二场拿到18分之前的几个小时,科尔正安坐在联航中心客队休息室的一角,面墙,戴着耳机。他低下头,专注地盯着手里的iPad。按照惯例,在比赛前45分钟,客队的更衣室是对媒体开放的;为此,科尔还专门在椅子的靠背上贴了一张字条:“请勿扰”。

  科尔的耳机里传来Dr.Dre的饶舌音乐―――那张唱片还是詹姆斯送给他的礼物。他摘下耳机,面对这狭小空间内熙熙攘攘的人群时,记者们才有机会看到科尔的iPad上播放的到底是什么―――不是什么当红大片,而是最近几场比赛剪接的合集。科尔也不是为了陶醉于上一场18分的爆发,让他更加专注的,是对方阵中内特・罗宾逊惯常的运球、跑位和投篮。科尔明白,这才是他的最大任务。

  赛前这一段仪式般的寂静、冥想,伴随着科尔度过了这一整个赛季。每场比赛之前,更衣室的一隅都有他孤独而专注的身影。

  “现在,我在场上感到很自如,”科尔说,“这一点,还得归功于与教练一同研究录像的过程。整个赛季,我也是这样让自己不断积累、养成好的习惯。虽然前行的路途还长,但我对自己目前的进步感到满意。”

  热火的助教丹-克雷格,就是每场比赛后伴随科尔度过这最寂寞时分的人。帮助科尔研究录像、汲取有用的信息,克雷格和托尼一样,也是科尔幕后不可或缺的导师。

  “回到迈阿密,我的投篮教练每晚都指导我练习,”科尔说,“我也得感谢克雷格教练,每场比赛之前他都会指导我练习。秘诀就在于准备,充足的准备,一刻不停的准备……”

  两场之后,斯波也由衷感叹:“他的确准备好了。” 角色:汲取者队友的好技艺,都让他如海绵般吸收   查尔默斯和科尔这一对一号位组合,本是一个主攻,一个主防。科尔的防守功夫强于进攻,尤其对位防守的球员是对方头号火力点时,他的作用就愈加明显。疯狂的“小土豆”第一场16投8中得到27分,可是后两场总共才23投8中,得到28分。显然,科尔和查尔默斯的“围剿”起效了。

  天生脚快,与1米75的内特对位速度不吃亏;再加之詹姆斯、韦德等一干防守高人倾囊相教,科尔在防守中的功力又上了一个层次。韦德就同记者说,这一切都并非偶然。

  “你看看,他的胸永远保持在防守者前方,”韦德一语道出了科尔的秘诀,“看着他的胸。”

  这是防守天赋使然,当然也得益于在一帮未来名人堂级别的球员身边,两个赛季的耳濡目染。自2011年进入联盟以来,詹姆斯、韦德这些将身体天赋、防守意识完美结合的球员,成了科尔言传身教的导师。这在他的投篮教练托尼看来,是一笔无可比拟的财富―――不光是在防守上。

  “对待篮球,像他这么认真的球员并不多见,”托尼说,“出生在这个年代,他就像是一块海绵一样。处事认真,十足投入,力求事事笃定。选秀那晚我就对他说,‘你完全有理由和今晚的状元一样为自己骄傲!’”

  那一晚的状元是欧文,他却不见得有科尔幸运。科尔在‘03一代的三位骄子,以及NBA史上最伟大的三分手身边,如海绵一般的他,汲取的决不仅是一流的防守技艺。这些无形的财富,更让托尼将科尔比作一位年纪不大,却已是联盟一线控卫的球员。

  “能与这些人成为队友,他真是太幸运了,”托尼说,“他让我想起了拉简-隆多―――初入联盟,就与三位未来的名人堂球员合作。”

  更幸运的一点是,科尔在新秀赛季就尝到了总冠军的味道,比隆多少等了一年。

  (编辑:木心树)

下载直播TV手机版,省流量更流畅

点击下载
  • 密码强度:弱
  • 网络用户使用协议

已有帐号?

快速登录

  • QQ 登录
  • 微博登录
  • 微信登录

再消费
升级为
签约主播
个人中心
登出
操作提示