在7月29日凌晨抵达菲律宾后，中国男篮没有经过多少时间调整，立刻马不停蹄地参与到首次训练中来。由于当地的训练场所要到7月31日才会开放，所以男篮的首训是以自费的方式。这当中有伤在身的易建联只参加了前面的体能和战术跑位训练，没有参与身体对抗部分。考虑到距离亚锦赛只剩两天世界，阿联目前的重点还是放在恢复上。

　　“伤势已经好一点了，但还是在恢复当中，我们每天都在进行治疗。”易建联说道，“目前直跳没有问题，直线跑也没事，但是所有转动和横向移动都还不行，现在还不能对抗。明天还要观察，具体再看情况。”

　　在刚抵达菲律宾的时候，中国男篮队医在微博上透露了几位伤员的治疗情况，由于行程影响，等到阿联接受治疗时，已经是凌晨三点多。看的出来，今天男篮立刻投入到训练中，这当中各人在体力上必然会受到一定影响。

　　今天一整个早上，球员们都在休息，下午2点15分到4点钟，大家才在下榻的酒店健身房中开始力量训练，然后在4点15分前往临时租用的Ronak Art Center进行常规训练。这个体育馆是由组委会亲自推荐的，而费用自然也不低，每小时要收取230美元，中国队只训练了两个小时，外加租用大巴的费用，前后相加一共为780美元，折合人民币的话已经要接近五千块钱了。

　　在对抗训练中，虽然易建联无法出场，但场上其他人依然十分投入，其中郭艾伦、陈江华、周鹏、李晓旭和王治郅一组，另外一组则是刘晓宇、张博、孙悦、朱芳雨和王哲林，剩余下来的一人是王仕鹏，他一开始与易建联一起在场边旁观，之后他替换下了陈江华，也投入到训练中。

　　另外需要提到的是，在训练开始前阿联还接受了针灸治疗，前后超过一个小时。根据医生先前给出的检验结果，阿联要想完全痊愈的话，大约还需要一周左右时间。这也意味着，等到亚锦赛开始时，他身上必然还是带着伤病的，届时就要看他如何去调整，这也直接关系到中国男篮能在这次赛事中走多远。

　　（编辑：维雨）