在继评选出联盟20大控卫和20大大前锋后，DIME杂志近日又结合攻防实力、出勤率等因素评选出了联盟20大中锋。其中，“魔兽”德怀特-霍华德高居榜首。37岁的邓肯排名第2。具体如下：

　　1.德怀特-霍华德

　　背伤和无休止的转会闹剧似乎让“魔兽”让出了头号中锋的宝座。尽管很多人认为抱怨和“教练杀手”的能力让魔兽不再配得上第一中锋的名号，但就场上表现而言，他仍是球队的攻防核心。承担进攻核心时，他仍有能力带领球队打进总决赛。上季在湖人，铺天盖地的指责让外界认为魔兽应用不在。但过去6年，他5次斩获篮板王却证明了自己的实力。

　　防守背打时，魔兽将对手的命中率限制为32%。每回合失分上，魔兽排联盟第20。对手在他面前命中率仅为36%。很少有人能在防守端可以和魔兽媲美。不可否认，他的进攻是仍需提高，但在挡拆进攻上，他仍是联盟最出色的球员之一（挡拆进攻命中率高达80%）。尽管上赛季的效率值（19.4）创造自2006年以来的最低，但随着背伤恢复，他仍是2009年带领魔术队打进总决赛的那个魔兽，仍是防守篮板率冠绝联盟的魔兽。

　　2.邓肯

　　尽管经常挂名大前锋，但BBR和82game.com两大数据网站都将其视作中锋。他堪称NBA史上最棒的低位球员。上季，已然36岁的邓肯，效率值高达24.4。防守篮板率（29.6%）创生涯新高。防守效率居联盟榜首（95）。此外，他还险些带领马刺拿到第5冠。

　　按每36分钟计算，他上季场均可得21.3分11.9篮板。此外，他每回合低位得分排联盟第28，低位防守限制对手命中率为42%，如此表现也让他第10次入选NBA最佳阵容一队。新季，邓肯仍将贡献高效率的表现，他仍将带领马刺队在季后赛走得很远。

　　3.马克-加索尔

　　2008年，小加索尔作为添头被湖人队送至灰熊队换来保罗-加索尔。5年后，小加获得生涯首个最佳防守球员奖。在湖人队退出争冠行列时，灰熊队却成为总冠军的有力争夺者。这和小加有密切关系。

　　上赛季，尽管场均只能得到14.1分，命中率为49.4%，但小加每回合限制对手得分却高居联盟第29，防守低位进攻排名联盟第22，对手低位命中率仅为35%。而在进攻端，他每回合得分排联盟第15，命中率为44%。挡拆进攻命中率高达61%，每回合得分排联盟第23。而且他的跳投也不错。在距离篮筐16英尺（约4.88米）至25英尺（约7.62米）处，他的跳投命中率达到49%。

　　4.诺阿

　　公牛队之所以是难缠的对手，和诺阿提供的无尽能量有很大关系。这也是公牛队上季季后赛在没有罗斯、罗尔-邓和辛里奇的情况下，仍然打进东部半决赛的原因。而诺阿在饱受足底筋膜炎困扰的情况下，在季后赛场均依然得到10.8分9.6篮板和2.2封盖。

　　上赛季常规赛，他场均抢下生涯最高的11.1个篮板，并首次入选最佳防守阵容一队，防守效率高达98.6（联盟第7）。此外，他将对手的命中率限制到仅有39%。他的传球能力在联盟所有中锋中也是出类拔萃。

　　9.波什

　　波什在限制挡拆得分上非常出色。数据显示，他在防守挡拆进攻时，对手大个球员命中率仅为35%。同时，他还将对手定点投射命中率限制为38%，将对手三分命中率限制为31%。尽管在大前锋位置上表现更高效，但司职中锋时，波什的表现也不错，效率值达到20.5。此外，他还将对方中锋的效率值限制为17.1。

　　上季，波什场均得到16.6分，看起来似乎是表现挣扎。但事实却相反，因为其命中率达到生涯最高的53.5%。这也是热火卫冕的重要原因之一。上季，不论是单打、挡拆进攻还是空切进攻，波什每回合得分都排联盟前30。此外，他在距离篮筐16英尺（约4.88米）至25英尺（约7.62米）处的命中率达到44%，他的存在为热火队的射手和突破手创造了足够的空间。

　　16.阿西克

　　新赛季，阿西克将成为联盟最棒的替补中锋。在拥有德怀特-霍华德的情况下，火箭队将在中锋位置上拥有联盟最强的中锋组合。对那些想在火箭队禁区得分的球员而言，这会很难。因为他们将碰到联盟的顶级防守者和篮板手。

　　在公牛队的前2季，当阿西克出场时，公牛队每100回合限制对手得分少于100分。在公牛队的最后一年，公牛队的防守效率（每100回合失分）为92分。上赛季加盟火箭队，当他出场时，火箭队的防守效率为103分。考虑到火箭队的节奏是联盟最快（98.6次），如此表现不难证明阿西克的防守有多出色。上赛季，阿西克场均得到10.1分和11.7个篮板，并且打满整季。值得一提的是，他的防守篮板还领衔全联盟。此外，他在挡拆进攻时每回合得分排名联盟第55。

　　具体排名：

　　1-10：德怀特-霍华德、蒂姆-邓肯、马克-加索尔、乔吉姆-诺阿、艾尔-霍福德、罗伊-希伯特、布鲁克-洛佩兹、德马库斯-考辛斯、克里斯-波什、尼科拉-佩科维奇。

　　11-20：泰森-钱德勒、安德森-瓦莱乔、尼科拉-武切维奇、格雷格-门罗、安德鲁-拜纳姆、欧米尔-阿西克、安德鲁-博格特、拉里-桑德斯、艾尔-杰弗森、安德烈-德拉蒙德。

　　(编辑：淡定)