近日，科比-布莱恩特与《赫芬顿邮报》主编阿里安娜-赫芬接受了《纽约时报》的专访，进行了一次对谈。在谈到职业生涯经历的起伏时，科比毫不避讳地提到了2003年的“鹰郡事件”。

　　当记者提到科比在2003年的人生低谷时，科比说：“2003年，我被科罗拉多的案子缠身，当时处境真的非常艰难。因此我逼问自己究竟想做到什么。”

　　随后他继续说：“我想保全我的家庭，必须为此付出努力。我是个优秀的篮球运动员，我想赢下更多的冠军，我要保持专注。那时候我失去了所有的代言合同，每个市场营销者都说，‘你救不回来了’。”

　　“后来，我开始把难题肢解成小碎片，集中攻克它们。不然你还能怎样做呢？”他说。

　　科比还提到了冥想对自己的帮助。“菲尔-杰克逊向我介绍了这个办法。我18岁的时候迈克尔-杰克逊也建议过，他说自己能冥想7小时，当年的我连20分钟都做不到。”他说。

　　“菲尔来湖人的第一个赛季，我就沉浸在了冥想之中。我一直知道篮球比赛的意义是很深刻的，绝不仅限于场上战术。”他说，“那些觉得冥想做作的人都是疯子，所有现象级的成功人士都会冥想。”

　　科比也表示，假如被恶意等负面情绪困扰，他已经学会了坦然面对。

　　“当我的‘憎恨室友’开始在我脑海中敲门时，我觉得最好开始开门让它进来。假如刻意逃避，反而它会敲得更响。让它进来，坐下看电视，然后闭嘴就行了。”他说。

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